【淨土院 公益課程】夏季班-古典瑜珈

? 找回內在的平靜與力量 ?

 ⛩️淨土院基金會新北分院-公益課程
?‍♂️[夏季班-古典瑜珈]?開課囉～

在快節奏的現代生活中，身心是否早已疲憊不堪？
?古典瑜珈，帶你回歸最純粹的修習之路，
透過呼吸、體式與靜心，重新連結身體與靈魂。

?‍♀️ 課程特色：
✅️傳承千年瑜珈智慧，強調身心合一
✅️ 小班教學，細緻引導，適合初學與進階者
✅️結合呼吸法（Pranayama）與靜坐冥想（Dhyana）
✅️增強身體柔軟度、穩定度與內在專注力

⏰️課程時間：週二晚上7:30至9:30
?上課地點：淨土院新北分院12樓
?‍♀️課程洽詢：0928-148-498課務專員 育慈

? 適合族群：
*想紓壓、放鬆身心的人
*對身心靈成長有興趣者
*希望穩定情緒、改善睡眠、培養正念生活者

?‍♀️讓古典瑜珈成為你生活中的靜心儀式，
不只是練身體，更是一場回到自己內在的旅程。
歡迎你，與我們一起練習。

?️主辦單位：財團法人佛教淨土院基金會
?️協辦單位：社團法人中華品德教育推廣協會

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