【台中分院】-公益課程-瑜珈

佛法學習中心

分院：台中分院

發佈日期：2025-08-20

【佛法學習中心-台中分院】

公益課程-伸展瑜珈

 

在快節奏的生活中，您是否感到身心緊繃、難以安住？

透過 肢體伸展與呼吸調和，讓自己回到平衡的狀態；

再將這份安定，培養正念生活態度，讓身心皆得舒展自在。

 

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身｜柔和瑜珈伸展，釋放壓力、舒緩僵硬

心｜正念呼吸，引導內心安住

靈｜融入靜與淨，體驗慈悲與智慧的力量

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上課地點：台中市西區五權西四街136號2樓

開課日期：114/9/2日開課

報名方式：04-2372-9239

 

邀請您一同在瑜珈的律動中，

體會寧靜智慧，

開展一段身心靈合一的療癒之旅。

 

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